Mes 3 domaines de compétence
1/LES ÉMOTIONS : retrouver un équilibre émotionnel
Tes émotions te submergent ou te font souffrir ? Tu ressens du stress régulier ou chronique ? Tu éprouves de l'anxiété ? Tu penses traverser un burn-out ? Tu rumines sans cesse et a l'impression que tes pensées tournent en boucle ? Tu as du mal à trouver le sommeil ?
Ensemble, nous pouvons par exemple développer ton intelligence émotionnelle, t'aider à retrouver une connexion saine entre ton corps et tes ressentis. Ou encore trouver des solutions pour que tes émotions soient tes alliées plutôt que des obstacles.
C'est aussi dans le domaine des émotions que se situent des difficultés comme :
-un deuil difficile
-une hypersensibilité pesante
-des difficultés de confiance en soi ou d'estime de soi
Nous travaillerons ensemble pour réguler ces mécanismes de ton cerveau pour te permettre de retrouver plus de sérénité et de stabilité émotionnelle.
2/LES HABITUDES : remplacer de mauvaises habitudes pour reprendre le contrôle
Tu as l'impression que certains automatismes sont plus forts que toi ? Tu souhaite arrêter de fumer ? Ton aimerais avoir une relation plus sereine avec ton poids ? Tu souhaites vaincre la procrastination ? Les écrans vampirisent ton attention ? Tu as l'impression de manquer d'organisation et de te laisser déborder ?
En comprenant les boucles cognitives qui maintiennent tes habitudes , je t'aide à les transformer pour de bon. Parce qu'on ne peut pas couper une habitude mais plutôt créer quelque chose de nouveau et plus sain.
Avec mon approche scientifique de l'hypnose, nous allons en quelque sorte reprogrammer ces circuits automatiques pour installer de nouveaux comportements alignés avec tes objectifs. Nous allons questionner les parties de toi qui sont en conflit pour trouver les solutions adaptées à tes objectifs.
3/PRÉPARATION ET RÉCUPÉRATION MENTALE : des performances fiables et pérennes
Tu es artiste, musicienne ou musicien, entrepreneuse ou entrepreneur, sportif ou sportive, conférencier ou formatrice, étudiante ou lycéen ? Tu as besoin d'une préparation mentale de qualité pour être au top. Récupérer efficacement après l'effort est essentiel également pour réussir dans la durée.
Les personnes qui sollicitent intensément leurs capacités mentales, physiques ou créatives ont beaucoup à gagner avec un accompagnement adapté.
Grâce à l'hypnose et aux techniques de neurosciences cognitives, nous optimiserons ta préparation mentale, améliorerons ta concentration et faciliterons ta récupération... ou tout autre point spécifique (trac, posture, créativité, précision des gestes, etc) pour que tu puisses performer durablement sans t'épuiser.
L'hypnose et les neuroscience pour reprendre du pouvoir
En tant qu'hypnologue formée en psychologie clinique et neurosciences cognitives, j'accompagne chaque personne pour reprendre du pouvoir sur certains aspects de sa vie. Pour cela, nous pouvons agir sur trois leviers principaux du fonctionnement naturel de ton cerveau.
Mon outil est l'hypnose, mes bases sont les neurosciences et la psychologie clinique :
L'hypnose que je pratique s'appuie sur une compréhension approfondie du cerveau et de ses mécanismes. Grâce à ma formation en neurosciences cognitives (Master 1), je peux identifier certains circuits impliqués dans tes difficultés. Durant la séance d'hypnose, nous allons en quelque sorte reprogrammer ce qui est utile pour les changements que tu souhaites. Tu n'es pas un ordinateur, alors tout ça se fait dans la douceur et avec des surprises !
Valérie Stein Hypnose Accompagnement : mon approche
Mon savoir-faire et mes connaissances combinent l'efficacité de l'hypnose, l'écoute attentive et l'échange verbal, avec la solidité scientifique des neurosciences cognitives. Cette association me permet de te proposer un accompagnement personnalisé, basé sur une compréhension précise de ton fonctionnement cérébral, pour des résultats durables et mesurables.
Reconnais-tu ta situation dans l'un de ces 3 domaines : émotions, habitudes, préparation mentale ?
Tu peux prendre rendez-vous pour explorer avec moi comment ton cerveau peut redevenir ton meilleur allié. Tu peux aussi réserver un appel découverte pour en discuter et voir si je peux t'aider.
Mes diplômes :
-Titulaire d'une maîtrise de Psychologie Clinique et Neurosciences Cognitives (Université Lumière Lyon 2)
-Certifiée Maître en Hypnose Ericksonienne, Elmanienne et Moderne (affiliée WHO et FFHTB)J
Valérie STEIN
REPRENDS DU POUVOIR SUR TON CERVEAU :
Je peux t'aider si tu éprouves des difficultés avec tes émotions : anxiété, angoisse, stress, besoin d'apaisement, tristesse, colère... ou tout autre ressenti qui te pèse dans votre quotidien.
Mon accompagnement est fait pour toi si tu te poses des questions sur ta qualité de récupération. Si ton travail te génère du stress et de la fatigue. Ou si tu souhaite faire un bilan, savoir ce qu'est le burn-out et savoir si tu es concerné·e.
Le deuil est unique pour chaque personne. Si tu te sens démuni·e, si tu as la sensation de ne pas t'en sortir seul·e, je suis spécialisée dans ce domaine et peux t'apporter un espace de soutien vraiment personnel.
Je t'accompagne si tu es artiste (musicien·ne, comédien·ne, peintre ou autre) pour trouver de l'inspiration, pour créer, pour améliorer ta confiance en toi, pour dompter le trac, ou juste pour expérimenter !
Les enfants ont leur spécificités. Pour des difficultés comme des troubles du sommeil, des soucis liés à l'école, mon accompagnement en hypnose est enrichi de ma longue expérience auprès des enfants (enseignante et directrice en école primaire pendant plus de 15 ans).
éthique et parcours professionnel
L'hypnose est un outil génial. Parce qu'on travaille ensemble pour atteindre les changements que tu souhaites. Parce que parfois ces changements sont rapides et tout de suite observables, ou que parfois ils prennent plus de temps. Parce que tout se met en place dans le respect de l'écologie de chaque personne. Cela signifie que les différentes parties de toi peuvent mettre en place de nouveaux systèmes de pensée, de nouvelles habitudes, de nouveaux fonctionnement en respectant tous tes besoins de protection et d'équilibre.
C'est vraiment un travail que nous faisons ensemble : tu effectues les changements dont tu as besoin et mon rôle est de t'accompagner. Grâce à l'hypnose, à l'écoute et la discussion, à des outils de réflexion ludiques, je pourrai te guider vers tes propres ressources, utiliser tes forces, tes capacités, tes zones de confort. Explorer de nouvelles manières de voir les choses, pour te permettre de développer de nouvelles stratégies.
Une déontologie saine est à la base de ma pratique. Mon cursus de formation ainsi que mon parcours professionnel m'ont donné les outils pour t'accompagner dans le cadre de mon domaine de compétences sans me substituer à d'autres démarches médicales ou thérapeutiques.
07 49 05 43 32
tarifs
Prix d'une séance : 70 € (tarif solidaire et enfant : 60 € )
Séance en visio : 70 € (cliquer ici pour en savoir plus) (solidaire 60 €)
Séance express (détente ou découverte) : 35 € (durée 30 minutes)
Atelier (sur le thème de votre choix) : 60 € l'atelier de 60 minutes ou 10 € par personne
Forfait arrêt du tabac : 210 € les 3 séances (prix pour une séance 80 € ou 70 € réduit) (cliquer ici pour en savoir plus)
Forfait sérénité poids ou forfait accompagnement : 300 € les 5 séances (payable en une ou deux fois lors de la première séance)
ADRESSE DU CABINET
Valérie Stein Hypnose Accompagnement
56 rue de la République à Ambérieu en Bugey
Téléphone : 07 49 05 43 32
Attention : le cabinet est au 4e étage sans ascenseur et n'est donc pas accessible à tous et toutes. Contactez-moi si besoin pour trouver ensemble une solution adaptée à vos besoins.
Le cabinet n'a pas de salle d'attente.
Hypnothérapeute dans l'Ain proche de Château Gaillard, Bettant, Ambronay, Douvres, Saint-Denis-en-Bugey, Ambutrix, Leyment, Priay, Lagnieu, Saint Sorlin en Bugey, Saint-Maurice-de-Rémens, Saint Jean le Vieux, Jujurieux, Lyon, Neuville sur Ain, Poncin, Pont d'Ain, Cerdon, Saint Rambert, Sault Brenaz, Serrières de Briord, Saint Vulbas, Meximieu, Villieu Loyes Mollon, Saint Maurice de Gourdans, Chazey sur Ain, Rignieu le désert, Pérouges, Bourg Saint Christophe, Charnoz, Blyes, Saint Jean de Niost, Chalamont, Châtillon la Palud, Villette sur Ain, Varambon, Druillat, Bourg-en-Bresse, Ceyzériat, Montagnat, Tossiat, Péronnas, Viriat, Saint Denis lès Bourg, Servas, Certines, Lent, Saint Paul de Varax, Châtillon sur Chalaronne, Saint Martin du Mont...