2025
atelier en petit groupe
réaliser son dopamine menu
un programme d'activités saines pour lutter contre le doom scrolling, le binge watching,
les difficultés d'attention et du concentration
Un atelier collectif participatif avec des éléments théoriques, du partage d'expérience, et de la pratique (premières étapes de réalisation d'un dopamine menu personnalisé).
Il ne s'agit pas d'aliments, mais d'une liste d'activités, ludique et motivante, à garder à portée de main pour prendre soin de soi, de son temps, de ses pauses...
(inscription au 07 49 05 43 32 ou ici)
Lundi 23 juin de 9h30 à 11h30
Dans mon cabinet. Nombre de places limité. Inscription obligatoire.
Apportez du beau papier, des stickers, des feuilles de brouillon, des découpages ou magazines à découper, stylos, crayons, tout ce qui vous motive (il y aura aussi un peu de matériel sur place).
Cadeau bonus : vous repartirez avec le kit complet incluant un replay, un guide PDF très précis, des templates, une playlist "good mood".
Dans un cadre sans jugement, serein, en toute tranquillité.
2025
KIT ATELIER DOPAMINE
atelier en différé +guide complet
Le kit "atelier dopamine" c'est l'atelier complet mais sans les contraintes du direct !
Dans cette boxe à 30 € tu trouveras :
- le replay de l'atelier Dopamine Menu (durée environ 2h)
- le guide complet "Dopamine Menu Approfondissement" avec des éléments théoriques, une bibliographie, un guide pour créer tes propres dopamine menu
- des templates de dopamine menu
- des templates de trackers
- une vidéo modèle pour t'inspirer !
Tu veux reprendre le contrôle sur ton attention, ta concentration, ton rapport aux écrans ?
Tu veux vaincre le doom scrolling (voir l'article sur mon blog) ou le binge watching ? Tu veux remettre des habitudes plus saines dans ton quotidien ?
Le KIT DOPAMINE est fait pour toi !
PROCHAINS ATELIERS ET ANIMATIONS :
DATES et CONTENUS
encore de nouveaux ateliers pour 2025 à paraître !
En attendant, vous pouvez me contacter pour organiser votre propre événement !
Hypno-détente, lecture sous hypnose, dégustation sous hypnose...
Faites-moi part des thèmes d'ateliers que vous aimeriez que j'organise dans mon cabinet (sur instagram, facebook ou ma boîte mail hypnostein01@gmail.com).
Vos idées m'aideront à répondre à vos besoins !
été 2025
voyage oenologique en hypnose douce
éveil des sens
Dates à venir.
Possibilité de réserver un atelier personnalisé (entreprise ou particulier pour un événement).
En attendant, merci de répondre au sondage !
découvrir mon podcast D'HYP IMPACT
Disponible sur toutes les plateformes d'écoute
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