2025
PROTOCOLE NEURO-DOPAMINE : le kit pour reprendre le contrôle de son cerveau
atelier en différé +guide expert complet
Le kit "protocole neuro-dopamine" c'est l'atelier complet mais sans les contraintes du direct ! La méthode scientifique, créative et ludique, pour déjouer les pièges de ton système de récompense. Libère-toi du doom scrolling, du fomo, du binge-watching, de la tyrannie des écrans, de la nomophobie...
Bref : retrouve la liberté de faire des activités plus saines et gratifiantes pour toi !
Dans cette boxe à 39 € tu trouveras :
- le replay de l'atelier Dopamine Menu (durée environ 2h)
- le guide complet "Dopamine Menu Approfondissement" avec des éléments théoriques, une bibliographie, un guide pour créer tes propres dopamine menu
- des templates de dopamine menu
- des templates de trackers
- une vidéo modèle pour t'inspirer !
Tu veux reprendre le contrôle sur ton attention, ta concentration, ton rapport aux écrans ?
Tu veux vaincre le doom scrolling (voir l'article sur mon blog) ou le binge watching ? Tu veux remettre des habitudes plus saines dans ton quotidien ?
Le KIT DOPAMINE est fait pour toi !
2025
atelier bracelets brésiliens et confiance en soi
en petit groupe +tu repars avec ton bracelet
Atelier en petit groupe : tu viens réaliser ton bracelet brésilien. Je t'apprends les techniques (de base ou plus avancées selon ton niveau) et tu repars avec ton bracelet. Le fil est fourni, compris dans le prix de l'atelier (20 €).
La confiance en soi repose sur 3 piliers : la connaissance de ses compétences / l'estime de soi / savoir prendre sa juste place.
Grâce à cette activité, tu vas pouvoir développer une compétence créative et canalisante, partager un moment avec d'autres personnes sans forcément interagir si tu ne le souhaites pas, repartir avec un objet que tu as entièrement confectionné et qui te ressemble (pour toi ou pour offrir).
Une phrase pour résumer l'atelier : STOP LA PRISE DE TÊTE ON SE FAIT PLAISIR !
Date et lieu :
mercredi 15 octobre de 10h00 à 11h30
56 rue de la République
01500 Ambérieu en Bugey
2025
atelier autohypnose
stop aux ruminations
Un atelier pour apprendre des techniques d'autohypnose
En petit groupe, dans une ambiance tranquille, je te transmets des techniques d'autohypnose que tu pourras réutiliser dans ton quotidien chaque fois que tu en auras besoin. Nous allons travailler sur la tranquillité mentale, stopper les ruminations pour un retour au calme des pensées.
Des outils concrets pour lutter contre les ruminations qui tournent en boucle, les pensées répétitives...
La séance se terminera par un petit voyage hypnotique relaxant.
Tu peux apporter un tapis de yoga, une chaise longue, un coussin, un doudou... ce dont tu as besoin pour ton confort.
Date et lieu :
mardi 4 novembre de 20h à 21h30
en ligne (lien de la visio communiqué lors de l'inscription)
Tarif :
30 € par personne (20 € avec le code promo FRIENDS)
PROCHAINES DATES
Et encore d'autres à venir !
Surveille cette page et mes réseaux pour ne rien manquer.
Voici quelques indices sur les prochains rendez-vous : conférence surprise, d'autres ateliers d'autohypnose, ateliers de dégustation en hypnose, lectures hypnotiques...
Si tu souhaites organiser un atelier personnalisé, contacte-moi pour voir ce que nous pouvons créer ensemble !
Renseignements : 07 49 05 43 32
PROCHAINS ATELIERS ET ANIMATIONS :
DATES et CONTENUS
encore de nouveaux ateliers pour 2025 et 2026 à paraître !
En attendant, tu peux me contacter pour organiser ton propre événement !
Hypno-détente, lecture sous hypnose, dégustation sous hypnose...
Fais-moi part des thèmes d'ateliers que tu aimerais que j'organise dans mon cabinet (sur instagram, facebook ou ma boîte mail hypnostein01@gmail.com).
Tes idées m'aideront à créer et imaginer d'autres moments !
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