Mon jeu de cartes journaling
est en vente !
Tu peux venir découvrir mon jeu de cartes destiné à l'écriture de ton journal personnel de manière ludique et originale !
Dans les ateliers, tu vas pouvoir découvrir les cartes, écrire, tester des jeux d'écriture, partager si tu le souhaites.
Je vais animer plusieurs ateliers d'écriture à Ambérieu en Bugey et dans l'Ain, surveille mes réseaux pour avoir les dates.
En petit groupe dans une ambiance paisible et bienveillante (pour de vrai!).
Prochaine date : jeudi 28 mai à la bibliothèque d'Ambronay de 18h30 à 20h (adultes et ados).
Inscription auprès de ton hypnothérapeute spécialisée dans les émotions : 07 49 05 43 32
Prochaine session en ligne : surveille ma page facebook !
2026
ATELIER DOPAMINE MENU :
reprendre le contrôle
de ton attention
atelier en petit groupe +guide expert complet
mercredi 3 juin 2026 de 9h à 12h
(56 rue de la République 01500 Ambérieu En Bugey)
En petit groupe, viens libérer ton cerveau des écrans et retrouver du contrôle sur ton cerveau et tes émotions ! Dopamine-menu : la méthode scientifique, créative et ludique, pour déjouer les pièges de ton système de récompense. Libère-toi du doom scrolling, du fomo, du binge-watching, de la tyrannie des écrans, de la nomophobie...
Bref : retrouve la liberté de faire des activités plus saines et gratifiantes pour toi !
Un atelier de 3 heures à 39 € (29 € avec le code promo EARLY BIRDY jusqu'au 10 mai). Une partie théoriques, des conseils concrets personnalisé, ton dopamine menu unique.
Tu repartiras avec :
- le replay de l'atelier Dopamine Menu (durée environ 2h)
- le guide complet "Dopamine Menu Approfondissement" avec des éléments théoriques, une bibliographie, un guide pour créer tes propres dopamine menu
- des templates de dopamine menu
- des templates de trackers
- une vidéo modèle pour t'inspirer !
Tu veux reprendre le contrôle sur ton attention, ta concentration, ton rapport aux écrans ?
Tu veux vaincre le doom scrolling (voir l'article sur mon blog) ou le binge watching ? Tu veux remettre des habitudes plus saines dans ton quotidien ?
L'atelier DOPAMINE MENU est fait pour toi !
2026
atelier autohypnose
stop aux ruminations
Pack replay de l'atelier pour apprendre des techniques d'autohypnose
Replay de la séance en petit groupe, dans une ambiance tranquille. Tu y trouveras des techniques d'autohypnose que tu pourras réutiliser dans ton quotidien chaque fois que tu en auras besoin. Ce kit te permettra de travailler sur la tranquillité mentale, stopper les ruminations pour un retour au calme des pensées.
Des outils concrets pour lutter contre les ruminations qui tournent en boucle, les pensées répétitives...
La séance se termine par un petit voyage hypnotique relaxant.
Dans ton pack tu trouveras le replay complet de l'atelier + des MP3 des techniques + le MP3 de la séance hypno-relax anti-ruminations.
Suis le lien, complète le formulaire et le lien de paiement et tu recevras ton kit complet par mail !
Tarif :
20 € pour le pack complet
2026
PROTOCOLE NEURO-DOPAMINE : le kit pour reprendre le contrôle de son cerveau
atelier en différé +guide expert complet
Le kit "protocole neuro-dopamine" c'est l'atelier complet mais sans les contraintes du direct ! La méthode scientifique, créative et ludique, pour déjouer les pièges de ton système de récompense. Libère-toi du doom scrolling, du fomo, du binge-watching, de la tyrannie des écrans, de la nomophobie...
Bref : retrouve la liberté de faire des activités plus saines et gratifiantes pour toi !
Dans cette boxe à 39 € tu trouveras :
- le replay de l'atelier Dopamine Menu (durée environ 2h)
- le guide complet "Dopamine Menu Approfondissement" avec des éléments théoriques, une bibliographie, un guide pour créer tes propres dopamine menu
- des templates de dopamine menu
- des templates de trackers
- une vidéo modèle pour t'inspirer !
Tu veux reprendre le contrôle sur ton attention, ta concentration, ton rapport aux écrans ?
Tu veux vaincre le doom scrolling (voir l'article sur mon blog) ou le binge watching ? Tu veux remettre des habitudes plus saines dans ton quotidien ?
Le KIT DOPAMINE est fait pour toi !
PROCHAINS ATELIERS ET ANIMATIONS :
DATES et CONTENUS
encore de nouveaux ateliers pour 2026 à paraître !
En attendant, tu peux me contacter pour organiser ton propre événement !
Hypno-détente, lecture sous hypnose, dégustation sous hypnose, atelier neurosciences sur la mémoire et l'attention, atelier pitch (ou pitch vidéo)...
Fais-moi part des thèmes d'ateliers que tu aimerais que j'organise dans mon cabinet (sur instagram, facebook ou ma boîte mail hypnostein01@gmail.com).
Tes idées m'aideront à créer et imaginer d'autres moments !
découvrir mon podcast D'HYP IMPACT
Disponible sur toutes les plateformes d'écoute
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Disponible sur toutes les plateformes d'écoute
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De quoi te sentir moins seul-e dans ta vie professionnelle et peut-être trouver l'inspiration pour de futurs projets collaboratifs.
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