Les troubles du sommeil peuvent se manifester de différentes manières :

• difficultés d'endormissement
• insomnie
• réveils multiples au cours de la nuit
• réveil précoce et impossibilité de se rendormir
• sommeil ressenti comme "non réparateur"
• difficultés pour se réveiller
• hypersomnie (trop de sommeil)
• troubles associés (cauchemars, énurésie, angoisses...)

Certaines causes peuvent être d'ordre physiologique :

• apnée du sommeil (troubles respiratoires)
• dyspnée (troubles du rythme respiratoire)
• douleurs physiques
• troubles psychiques
• syndrome des jambes sans repos
• etc

Selon la cause ou les causes de tes troubles du sommeil, un travail est possible en hypnose pour t'accompagner vers des nuits plus réparatrices. En fonction de ton besoin, il pourra être nécessaire d'avoir l'approbation de ton médecin traitant. Dans tous les cas, l'hypnose pourra être un bon moyen pour t'aider concernant certains aspects pénibles provoqués par ces difficultés liées au sommeil.

L'efficactité de l'hypnose sur de nombreux troubles du sommeil est prouvée !