accompagnement des sportifs (prépa mentale)

1/ Effets concrets immédiats :

Réduire les effets négatifs de la pression et tirer bénéfice du bon stress.
Augmenter les performances et la précision.
Dépasser des difficultés liées la discipline (vertige pour les trails, tenir dans la durée pour le triathlon, vision périphérique dans les descentes...).

2/ Transformations personnelles :

Meilleure estime de soi. 
Plus grand confiance en soi (sentiment de compétence).
Meilleure volition. 
Nouveau regard sur soi.
Meilleure gestion ou optimisation du temps.

3/ Un impact qui s'étend :

Impact sur l'équipe.

4/ Pourquoi me choisir moi :

Nous pouvons travailler individuellement ou au sein d'une équipe de préparation mentale : possibilité par exemple de déterminer des champs d'action avec les coachs et les préparateur·ices mentaux.

Je crois en l'autonomisation et je suis en mesure de vous donner des outils pour que vous puissiez ensuite être opérateur·ice de vos changements (par exemple grâce à des techniques d'autohypnose).

1 à 3 séances

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